ふっしー

ストレッチ編

【ストレッチってする必要あるの】そんな風におもってるあなたへ。善のか悪なのかハッキリさせましょう。

どうも、ふっしーです。 最近、友人が仕事中に 腰痛になってしまったことで 仕事が思うように いかなくなって きたみたいです。 いろんなサポーターや 通院して治療費を かけてもなかなか 改善されないみたいです 友人は仕事も 頭もよく、体力も ...
腰痛関連

【腰痛に立ち向かうものたちよ】成功を妨げるドリームキラーにご用心!!

こんにちは、ふっしーです。 みなさんは 『ドリームキラー』 という言葉を知ってますか? 今回は、 習得したいなら とっても重要な お話になりますよ。 あなたが新しいことに 挑戦しようとしたときに 周りの目を 気にたりしませんか? 例えば、 ...
ストレッチ編

【今さら聞けない!】ストレッチって結局なんなの?

こんにちは、ふっしーです。 SNSやネット上でよく見る 「ストレッチ」という言葉。 しかし具体的に どういうことをしてるか イメージできない人 もいると思います。 ・なんとなく怪しい ・本当に効果あるの? なんてイメージを お持ちに方も 多...
あきらめない

【好きなことで生きろ】やりたいこと掴み取るために必要な1つの方法。

ども、ふっしーです。 ”好きなことで生きる” ために必要なこと をお話しします。 腰痛・健康系 に興味を持った頃 YouTubeやSNSなどでは、 『好きなことで生きよう』 ってキャッチフレーズが 爆発してました。 その他に私は ホリエモン...
おすすめ

『今が一番若い日』って、名言すぎる。【チャレンジの5箇条】

ふっしー 「いつやるのかって?」「今でしょ!」 いきなり、すいません。ふっしーです。 30代の方は、一度はこの フレーズ聞いたことあると思います。 そう、タレントで有名な”林修 (はやしおさむ)先生”の名言です。 東進ハイスクールのCMで、...
ストレッチ編

【超重要】ストレッチを始めたい人が最初にすることって?

どうも、ふっしーです。 ストレッチは 基礎が大切。 それは、 『継続』 今回は、この中で 一番最初に取り組むべきこと についてお話していきますね。 ストレッチを 始めたいけど、 何から始めたら いいかわからなくて 方法ばかり 追い求めてませ...
おすすめ

【完璧主義者へ】結果を出すための、○○主義者に生まれ変わろう。

こんにちは、 ふっしーです。 ストレッチに 質を優先 してませんか? どうしても、 ”完璧”を求めすぎて 時間がかかってしまう。 もしくは、 全然前に進まない。 そんなあなたに向けて 結果を出すためには 質を求めすぎないことです。 この記事...
おすすめ

【人生を変えたい人へ】魔法のように”キッカケ”をつかむ方法

どうも、ふっしーです。 今回の話は、あなたの 人生を魔法のように 変えてしまう ”キッカケ”について お話します。 あなたは自分の人生 が変わる瞬間に 立ち会ったこと はありますか? 気づかないかも しれませんが 実は人生が変わる 瞬間には...
コツ

【継続には”コツ”があった】現状に満足して手が進まない。そんなあなたを助けます。

こんにちは、ふっしーです。 当然ですが下の言葉に あてはまっていませんか? ・継続ができない ・ストレッチが全然進まない ・結果ばかり優先して嫌気 ここに当てはまってる人は 要注意ですよ!! 作業をサボっちゃって なかなか前進しない そこの...
腰痛関連

【継続力がない人へ】腰痛対策を継続させる「やる気」を出すチーズの法則とは?

やほ! ふっしーです。 私はこの業界で入って 一年半くらいブログ・SNSで ビジネスに取り組んでいるんですが、 「全く作業をしなかった日がない」 基本何かしらの作業を継続してきています。 こんな凡人の私でも いままでの蓄積が今の結果に 結び...