ストレッチが続かない？！飽きちゃうをなくす。㊙な裏技教えます！

行動に移せない理由は
一体何なんだろう。

そんな中、
一つの裏技を発見します。

そこから、どんなことでも
即行動できるようになりました。

この方法は、本当に㊙ですよ。

行動力が爆上げになり
自分の夢や理想に
近づいちゃうので。

逆に、
この裏技を知らないと

これまでの生活から
抜け出せず

無駄な毎日を繰り返す
ことになります。

YouTubeやゲームで
２、３時間と過ごしてしまい。

また明日やろうとかで、
やらないのループにはまります。

そこから抜け出すには、
一つの考えをもてば解決なんです。

行動力さえ上がれば
ストレッチの結果も
効果が出てくるはずです！

仕事終わりに趣味や
スポーツなんてことも

できるようになる
と思います。

家族で外出した時も
疲れた表情を見せる
こともなく

笑顔で元気な
パパさんでいられる

行動力をあげると
楽しいことが
たくさん待ってます。

その裏技とは一体、
なんなのでしょうか。

行動力爆上げの㊙裏技とは？

結論から言うと
『５秒以内に行動する』

これだけです。

「はッ」って思った人も
多いかもしれません。

しかし、実在する
５秒の法則という考え方です。

『鉄は熱いうちに打て』
のような感覚ですかね。

朝起きるときも、
何も考えずに５秒以内に起きる。

仕事から帰ってきて
あとでPC開こうかな
と思った時も

５秒以内に行動に
移しましょう。

５秒の以内に行動しないと、
どうなるか、、。

『やらない理由』
ばかりを探して、

勝手に
言い訳を作っていまいます。

人間の脳は、楽なほうへと
考えてしまう性質をもっています。

特に経験したこと
がないことに

始めて挑戦するときは
顕著にでます。

５秒以上考えると

「時間をつくれない」
「失敗したらどうしよう」
「自分にできるはずがない」

と、
リスクばかりに
気をとられます。

これは、
現状にとどまりたい

と思う気持ちが
本能的に働くからです。

一種の自己防衛の
ようなものですね。

５秒以上考えることは、
チャンスを逃してしまう
要因になります。

だったら、
５秒以内に行動するだけで

行動力がガンと
爆上げになります。

最初の一歩をふみだそう。

最初の一歩さえみだせれば、
そのあとは、
スムーズに運びます。

例えば、
朝起きて５秒以内に

立ち上がり、顔を洗って、
バンスの良い朝食も作れ

朝から素敵なスタートで
質のいい朝活ができちゃいます。

そして、一番重要なのが
『まずは、やってみる』の精神。

５秒以上考えると、
行動が遅くなるだけでなく。

「できなかった」
「やらなかった」

といった後悔が
大きくなっていきます。

このことは、
ストレッチ習慣でも同じ。

ストレッチでは、
他人より行動すること

そして、
他と同じ考えをしない
ことです。

もしストレッチで
色々な挑戦をしたいなら、

継続できている人
聞くのが一番です。

聞いてみることで、
新たな発見や
チャンスがあります。

「違うなっ」と思えば
やめればいいだけです。

やめることに
かからないので。

５秒以上考える前に
行動に移す努力
をしましょうね。

人生は行動でできている。

今回は、
5秒ルールについて
お話してきました。

ただ実際に行動できる人は
ほとんどいないのが現実です。

結局は、いつも通り
家と会社の往復の繰り返し
になります。

いつの間にか、なにもせず
2年、３年が過ぎていきます。

更に生活習慣は乱れ
固まった体で過ごす。

不健康になり
病院通い

余計な治療代を
払うことに

まさに『負のスパイラル』です。

未来を変えたいと
思うだけで、
行動できなければ。

そのまま定年退職を迎え、
からだを傷つける毎日
になります。

そうならないためにも、
この記事を読んだ後に

すぐに行動してください。

部屋の掃除や
やりかけのブログなど

行動できた人にだけ
明るい未来が
待っていますよ。

ストレッチ習慣を
身につければ

誰よりも毎日健康で
過ごせます。

日中は、
バリバリに仕事して

休日は、
観光に出かけられますよ。

５秒の法則で未来を
かえていきましょう。

P.S.

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

行動を起こすことでしか、
変化を起こせません。

具体的な行動の方法も
ぷさちの【公式LINE】で
配信していこうとおもいます。